Propriétés de l'orange

Dans les lignes qui suivent, nous allons parler de toutes les propriétés des oranges et des mandarines. Tout le monde sait que leur consommation apporte de nombreux nutriments et vitamines.

C'est un fruit qui ne doit jamais manquer chez vous pendant les mois d'automne et d'hiver, car Naranjas Daniel les récolte pour vous directement sur l'arbre et c'est à ce moment-là qu'elles sont à leur point de maturation exact.

Ce n'est que si elles sont de saison que vous pourrez bénéficier de toutes les propriétés de l'orange. Et, bien entendu, si elles sont de saison, vous apprécierez davantage leur arôme et leur saveur.

C'est ce à quoi nous nous engageons chez Naranjas Daniel. Livrer les meilleures oranges et mandarines Valencia traditionnelles à votre domicile en un temps record.

Mais parlons des propriétés des oranges.

Vitamine C

Il est obligatoire de parler de la vitamine C. Bien sûr que oui. Et faisons-le avec un exemple. Une personne adulte a besoin de 90 mg de vitamine C par jour. Alors... Si vous mangez une orange de taille moyenne, c'est-à-dire pesant environ 130 grammes, vous ingérerez déjà 60 mg de cette vitamine. En d'autres termes, vous avez pratiquement fait le plein de vitamine C.

La vitamine C est fantastique pour prévenir les rhumes et les grippes. Mais soyons clairs : il s'agit de prévention. Elle ne guérit pas les rhumes et les grippes, elle les prévient seulement.

Mais il n'est pas seulement intéressant de manger des oranges pour prévenir les rhumes et les grippes, mais aussi de nombreuses autres infections.

Elle contient beaucoup de fibres, avec les avantages qui en découlent pour votre système digestif, ainsi que de nombreux flavonoïdes qui renforcent votre système immunitaire. La thiamine et l'acide folique, inclus dans le groupe des vitamines B, aident le système nerveux.

Propriétés de l'orange pour le système immunitaire

Les oranges devraient toujours être présentes dans le régime alimentaire de chacun d'entre nous, mais surtout chez les personnes qui ont de faibles défenses. C'est un fruit qui favorise le système immunitaire et éloigne de nous toutes sortes d'infections.

Si vous souffrez d'anémie, n'hésitez pas à en consommer, car la vitamine C favorise également l'absorption du fer.

Ce sont également des fruits qui luttent contre tous les types de cancer.

Excellent pour le cholestérol

Ce fruit vous aidera à réduire le taux de mauvais cholestérol dans le sang et à augmenter le bon cholestérol. Cela est dû à la présence de pectine et il est tout aussi efficace que certains médicaments à cet effet, comme l'ont montré des études très récentes. On peut dire qu'il s'agit d'un médicament naturel et comme il est naturel, il n'a pas d'effets secondaires.

Une autre des propriétés de l'orange est de prévenir la formation de caillots sanguins grâce au fait que ce fruit est également très riche en magnésium. Cela réduit le risque de troubles cardiovasculaires et d'accidents vasculaires cérébraux. Un fruit bon pour le cœur et le cerveau.

Bon pour le système digestif

L'orange est un formidable régulateur de l'estomac et des intestins. Elle soulage les troubles gastriques. Elle a un léger pouvoir laxatif, elle aide donc à lutter contre la constipation.

Le potassium qu'elle contient incite les médecins à la recommander aux personnes souffrant d'hypertension.

Si nous combinons la vitamine C contenue dans les oranges et les mandarines avec le calcium, il en résulte que vos os deviendront plus solides. Il en va de même pour vos dents. Mais ce n'est pas tout. Les oranges et les mandarines renforcent également les articulations et sont très efficaces pour lutter contre l'arthrose.

Rien de tel que les oranges et les mandarines pour détoxifier l'organisme, car elles facilitent l'expulsion de toutes les substances qui ont tendance à s'accumuler dans nos tissus et nos organes. Elles désinfectent le tube digestif et soulagent les brûlures d'estomac. Elles sont également peu caloriques grâce à leur teneur élevée en fibres et en eau.

Retarder le vieillissement

Ils contiennent également une multitude d'antioxydants. Les antioxydants sont responsables de la protection de toutes les cellules de votre corps. On peut donc en conclure qu'ils retardent le vieillissement.

Comme vous l'avez constaté, l'achat d'oranges et de mandarines présente de nombreux avantages. Intégrer tous ces bienfaits dans votre alimentation est très simple. Préparez un délicieux jus, un savoureux dessert ou mangez-les en collation entre les repas. Vous équilibrerez votre alimentation tout en vous faisant plaisir et en revitalisant votre corps.

N'arrêtez pas d'en manger. C'est un excellent fruit. Vous savez déjà que l'Organisation mondiale de la santé recommande de manger cinq portions de fruits et légumes par jour, pour avoir une alimentation équilibrée et rester en bonne santé. Surtout, veillez à ce que les plus jeunes membres de la famille en mangent, car vous assurerez leur bon développement et leur croissance et éviterez l'obésité infantile.

Chez Naranjas Daniel, nous vous offrons les meilleures oranges Valencia et mandarines, l'orange traditionnelle. Vous les aurez chez vous en 24 heures, fraîches de l'arbre. Vous profiterez de la saveur et de l'arôme authentiques de la Méditerranée et vous bénéficierez de toutes les propriétés de l'orange.