Naranjas y limones: mira todo lo que pueden hacer por ti

Naranjas y limones no pueden faltar jamás en tu casa. Son muchas cosas buenas las que estos cítricos pueden hacer por ti y nos hemos propuestos contártelas todas en este post.

Bien es cierto que, por sus características, los limones los puedes encontrar durante todo el año. No ocurre lo mismo con las naranjas, al menos las naranjas que se cultivan cerca de ti.

Las nuestras de naranjasdaniel.com y todas las que se producen en el Mediterráneo español, tienen una temporada que, desgraciadamente es limitada.

Sólo la podemos consumidor durante los meses de otoño e invierno si bien es cierto que algunas variedades pueden adentrarse en la primavera, pero son las menos.

Es aquí, en estos meses, donde vas a  notar el mejor sabor en las naranjas y también en las mandarinas.

No podemos olvidar que tanto naranjas como mandarinas son frutas de temporada y que tienen un periodo limitado.

“Sí, pero yo encuentro naranjas todo el año, incluso en verano”. Esto es lo que nos dicen con frecuencia y es cierto.

Pero esas naranjas o bien han madurado en una cámara y han sido tratadas con productos químicos postcosecha, para que aguanten hasta el verano o bien llegan de otros continentes.

Tanto en uno como en otro caso ni son tan sabrosas ni tienen tantas propiedades beneficiosas para tu salud.

En el caso de las cámaras, es evidente. En el caso de que lleguen de otros continentes has de saber que esas naranjas maduran en el barco, durante el trayecto.

Por tanto, no han madurado en el árbol tal y como hacen las naranjas que te llevamos a casa desde este página web que hemos llamado Naranjas Daniel.

Las naranjas recién recolectadas, tienen más vitamina C y conservan intactas todas sus propiedades.

Y qué propiedades comparten naranjas y limones

Después de esta pequeña introducción sobre el origen y la temporalidad de las naranjas vamos a ver qué es lo que comparten naranjas y limones. Todo son cítricos, como tú muy bien sabrás.

Los cítricos son los reyes de los fruteros. O al menos deberían serlo  y que jamás te faltaran en tu casa.

No es tan sólo que son frutas con todo lo que eso conlleva, sino que tanto naranjas como limones tienen mil y una aplicaciones en la cocina.

Con las naranjas puedes hacer mil y un platos como bien puedes ver en nuestro blog, donde tenemos una sección dedicada a recetas de cocina.

Y con los limones, con sólo un chorrito, estrujando la fruta puedes cambiar el sabor de cualquier alimento para bien.

Si hiciéramos una lista de los alimentos que admiten un chorrito de limón no acabaríamos jamás este post.

Naranjas y limones tienen altas concentraciones de vitamina c

De todos es conocido que naranjas y mandarinas tienen altas concentraciones de vitamina c y muchas veces se nos olvida que los limones también la tienen.

Lo cierto es que esta concentración la podemos encontrar en naranjas y limones y otras frutas de la misma familia.

Bien. Esta vitamina c refuerza todo el sistema inmunitario y previene muchas enfermedades como los resfriados y las gripes.

Por los mismos motivos son muy beneficiosos para todo el sistema digestivo. Si se consumen regularmente favorecen el crecimiento de microorganismos beneficios para el colon y previene determinados tipos de cáncer.

Otro órgano que agradece, y de qué manera, la ingesta de naranjas y limones es el corazón. Son geniales para prevenir ataques cardiovasculares.

Entonces, con naranjas y limones, ¿estamos fuera de peligro?

No. Si por salvados queremos decir que nunca sufriremos enfermedades sólo por tomar naranjas y limones, la respuesta es que no.

Nosotros somos vendedores de naranjas y limones pero tenemos que ser honestos. La buena salud se basa en una buena alimentación, y claro que las frutas son un elemento de primer orden.

Hay que consumir frutas y verduras. Todos los días. Pero la buena alimentación se basa en saber combinar todos los alimentos. Absolutamente todos: carnes, pescados, aceite, cereales, pan…

En su justa medida. ¿Sabes cómo lo puedes hacer? Siguiendo la dieta mediterránea. Ya no es ninguna noticia decir que la dieta mediterránea es el sistema alimenticio más saludable del mundo. Lo dicen todos los nutricionistas del mundo y siguiéndola, tendrás mucho ganado.

Más cosas sobre la vitamina C

La vitamina C tiene otros muchos beneficios como ayudar al desarrollo de dientes y encías.

También es fundamental para los huesos y la piel se torna más suave.

Lo cierto que es una vitamina, a la que no se le puede pedir mucho más y ya sabes que la tienes en grandes cantidades en naranjas y limones.

En cuanto al sabor debes saber que tanto naranjas como limones son frutas que no siguen madurando una vez se han cogido del árbol.

Así que para disfrutar de todo su sabor hay que acertar con el punto de maduración en el árbol. O bien confiar en nosotros, que recogemos las naranjas cuando nos llega tu pedido y están, efectivamente, en su punto exacto de maduración.

Esto es todo lo que te queríamos contar sobre naranjas y limones. Dos frutas que comparten muchas cosas en común y que siempre tendrías que tener en casa.

En el caso de las naranjas, cuando éstas estén en su punto exacto de maduración. Ya sabes que las naranjas están disponibles desde otoño a inicio del verano.

¿Eres un fan de las naranjas y limones? ¿Qué usos le das? Estaríamos encantados de que nos respondieras a estas preguntas en la sección de comentarios.

¿Te ha gustado lo que te hemos contado? Si es así, también estaríamos encantados de que compartieras este post por tus redes sociales.